Органічна арахісова паста з білим шоколадом Безглютенова паста Веганський продукт вагою 500 г

Органічна арахісова паста з білим шоколадом Безглютенова паста Веганський продукт вагою 500 г Натуральний смачний продукт

Паста з арахісу — універсальний і дуже смачний продукт. Особливо актуальна вона для спортсменів, вегетаріанців і людей, які небайливі до свого здоров'я. Арахіс, він же земляний горіх, багатий на клітковину, жири, білки, мінерали й амінокислоти. Також він здатний слабшати почуття голоду та сприяти швидкому насиченню, у такий спосіб не даючи змогу переїдати та набирати зайві калорії.

Арахісова паста є багатим джерелом вітамінів групи B, як-от вітамін В6 і вітамін B3. Вітамін В6 допомагає регулювати рівень гормонів в організмі та підтримувати здоров'я нервової системи, а вітамін B3 покращує функціонування серцево-судинної системи.

Скільки ложок арахісової пасти можна їсти на день?

Під час підтримання ваги норма — приблизно 1-1,5 столових ложки, що становитиме майже 300 ккал. Для набирання м'язової маси норма арахісової пасти, яка містить велику дозу жирів і рослинного білка, — до 3 ложок на день.